(Micro-article) Loi de Laborit : loi du moindre effort

Le principe de la loi de Laborit est le suivant: on a tendance à faire en premier les activités faciles et/ou agréables parce qu’elles sont plus motivantes. Laborit nous dicte de faire précisément le contraire : en nous débarrassant d’abord des tâches plus complexes ou ennuyeuses, on libère son cerveau pour la suite.

Organisez vous en conséquence :

– le matin, jusqu’à 11h, effectuez les tâches demandant le plus de concentration. Parcourez rapidement vos emails et répondez aux plus urgents. Laissez les moins urgents (càd ne nécessitant pas une action immédiate)  à plus tard.
– de 11h à 14h : lire/répondre aux email
– de 14h à 16h : effectuez des tâches que vous aimez et qui vous passionnent
– 16h et au-delà : cloturez votre journée en planifiant la journée du lendemain

Autres articles sur le net:

Avalez le Crapaud ! – Blog Gestion du stress – otherwp – 24/03/2011

 

Time Management : Covey Matrix

You are most probably familiar with the Covey Matrix (or Time Management Matrix). In my opinion this is a powerful tool to be used for all aspects of our lives including complex projects and their management.

Covey initiated this concept in his best seller book « The 7 Habits of Highly Effective People ». The idea behind is to divide your tasks according to 2 factors: Importance and Urgency.

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Time Management : Randy Pausch – The Last Lecture

In my opinion this is the best lecture about Time Management. It is given by Randy Pausch at the Carnegie Mellon University and it is called « Achieving your childhood dreams.

This lecture is also known as The Last Lecture of Randy Pausch. It gives an excellent insight into his quest for making the best use of time and I must it is powerful.

If you would like to know more about Randy Pausch, visit his website (http://download.srv.cs.cmu.edu/~pausch/) or the following wikipedia page : https://en.wikipedia.org/wiki/Randy_Pausch.

Time Management : Matrice de Covey

Certainement vous avez déjà eu connaissance, au moins une fois de cette matrice initiée par Stephen Covey, auteur du célèbre ouvrage « Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu’ils entreprennent » (voir ma revue de livre).

L’idée est de vivre au dessus de la ligne : minimiser voir éliminer les cadran 3 & 4.
Puis de maximiser les activités du cadran 2 (Important & Non-Urgent).
Les activités dans le cadran 1 doivent être réduite autant que possible (Important & Urgent).

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